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さばの南蛮揚げ
1
Aの材料を小鍋に入れて火にかけ、沸騰したらすりごまを加えて火を止めておきます。
2
さばは3~4cmのぶつ切りにし、日清 クッキング フラワー®をまんべんなくまぶしてから、170℃に熱した油で約3分間揚げます。
3
揚がったさばは、すぐに①の南蛮だれに漬けてからませます。
豚の
生姜焼き
サーモンの
ムニエル
ぶりの
照り焼き
マカロニ
グラタン
チーズロール
とんかつ
かきバター
ピーマンの
肉詰め
なすの
はさみ焼き
いかバター
手羽中の
ピリ辛揚げ
チキンソテー
野菜と鮭の南蛮漬け
カジキのトマトソテー
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