ランチにおすすめ！20分以内で作れる簡単一皿レシピ

2021.01

テレワークなどで、ランチを自宅で作って食べる方も多いのではないでしょうか。
「何を食べよう…」という方や、「メニューがいつも一緒になってしまう」などメニューのマンネリに悩む方におすすめの、20分以内で作れる簡単レシピを特集しています！

• 

  から揚げ親子丼

  15分
• 

  しいたけとカイワレ大根の梅肉あえスパゲティ

  20分 523kcal 5.40g
• 

  なすのごまだれパスタ

  20分
• 

  ねぎたっぷりチキンチャーハン

  15分
• 

  モッツァレラチーズ入り なすとアスパラガスのトマトスパゲティ

  20分 611kcal 2.10g
• 

  和風ガパオライス

  20分 738kcal 2.10g
• 

  明太あんかけうどん

  10分 308kcal 6.80g
• 

  桜えびとしいたけの和風スパゲティ

  15分 526kcal 3.30g
• 

  食べるラー油の釜玉うどん

  20分 610kcal 4.90g