ツナとキャベツのパスタ
材料
1人分
マ・マー スパゲティ 1.6mm | 100g |
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ツナ缶 | 小1/2缶 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
材料A | |
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水 | 350ml |
塩 | 少々 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
材料B | |
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キャベツ | 1~2枚 |
にんにく | 小1片 |
唐辛子 | 1/2本 |
作り方
1
キャベツはひと口大にちぎる。にんにくは薄切りにする。
2
フライパンに【材料A】を入れ、フタをし、火にかける。沸騰したらフタを外し、スパゲティ、【材料B】を入れる。中火(沸騰が続くくらいの火加減)にし、フタをしないで時々混ぜながら、表示時間を目安にゆでる。
3
水分が残っている場合は、火を強めて混ぜながら水分をとばす。火を止め、ツナ、塩、こしょうを混ぜる。
- One Point
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ゆで始めのキャベツはかさがあるので、一緒に入れたスパゲティが湯から出ないようにしましょう。
監修: