「ナチュブラン」で作るピザ

材料

直径18㎝ 2枚分

(又はぬるま湯) 100mL
オリーブオイル 12mL
打ち粉(強力粉) 適宜
お好みのトッピング 適宜
A
日清 “カラダに、おいしいこと。” ナチュブラン 32g
日清 カメリヤ(強力粉) 118g
日清 スーパーカメリヤ ドライイースト 3g
砂糖 3g
3g

下準備

オーブンはあらかじめ230℃に予熱しておきます。

作り方

1

ボウルにAを入れ、泡立器でまんべんなく混ぜ合わせます。
水(又はぬるま湯)を加え、木べらで混ぜ、粉に水分をいきわたらせます。

2

生地がまとまるまで手で混ぜ、粉っぽさがなくなり生地がまとまったら、打ち粉をふった台の上で、なめらかになるまでこねます。
生地をボウルに戻し、オリーブオイルの半量を加え、ざっくり混ぜたあと、残りを加え、よくもみこみます。

3

再びこね板に出し、きめが細かくなるまでよくこねたら、なめらかな面が表になるように生地を丸め、反対側はつまんで閉じます。

4

なめらかな面が表になるようにボウルに戻し、乾燥しないようにラップをかけて、35~40℃で30分ほど発酵させます。生地が2倍にふくらむくらいが目安。
生地に指を差し込み跡が戻らなければ発酵成功です。

5

打ち粉をしたこね板に生地を出し、軽く手で押してガス抜きをしたら、生地を2等分にします。
切り口が内側になるようにして丸くまるく成形し、乾いたふきん、ラップをかけ、15分ほど休ませます。(ベンチタイム)

6

こね板と麺棒に打ち粉をし、生地を均等な厚さにのばします。直径18㎝くらいにのばしたら、生地が膨れないよう、フォークで15~16か所に空気穴をあけ、お好みのトッピングをして、230℃に熱したオーブンで約10分間、生地がこんがりと色づくまで焼きます。

One Point

1枚で一日当たりのナチュブラン接種目安量を喫食可能

「ナチュブラン」はこちら

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