パスタソースで簡単5分！万能チリコンカン
材料
2人分
| マ･マー トマトの果肉たっぷりのミートソース | 1袋 |
|---|---|
| ミックスビーンズ | 200g |
| ホールコーン缶（冷凍のもので代用可） | 50g |
| チリパウダー | 小さじ1 |
| クミン（パウダー） | 小さじ1 |
作り方
1
容器はよく洗い、清潔なふきんで溝や角までしっかりふき取り、水気を取っておきましょう。
2
清潔なお箸・スプーンで容器に移し、冷蔵庫で保管しましょう。
3
作った日付をラベルなどに記載して容器に貼っておきましょう。
4
雑菌の繁殖を予防するために中までしっかり火を通しましょう。
1
耐熱容器に「マ･マー トマトの果肉たっぷりのミートソース 」と、材料をすべて加えて混ぜる。
2
ふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で3分間加熱する。
- One Point
-
・お子様用の場合や辛味が苦手な方は、チリパウダーの量を調整してください。
・ご飯やパンにのせたり、タコスの具材にもぴったりな「万能チリコンカン」がパスタソースで簡単に作れます！
・冷凍コーンを使用する場合には、電子レンジの加熱時間を30秒追加してください。
＜目安保存期間＞2~3日
※保存期間はあくまでも目安です。気温や冷蔵庫内の温度、食材の状態などによって異なります。
-
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