さばのから揚げと春菊のおかずサラダ
材料
2人分
日清 から揚げ粉 | 1/2袋(50g) |
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塩さば(半身) | 2枚 |
春菊 | 1/2袋 |
新玉ねぎ | 1/4個 |
揚げ油 | 適量 |
ドレッシング | |
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新玉ねぎ | 1/4個 |
エキストラバージン オリーブオイル | 大さじ1 |
<A> | |
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白ワインビネガー(酢でも代用可) | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
にんにく(すりおろし) | 小さじ1/4 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
作り方
1
<ドレッシング>
新玉ねぎはすりおろしてボールに入れ、(A)を加えて混ぜ、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えて混ぜる。
2
春菊は、茎の部分を切り落とし、長さ4㎝くらいに切る。新玉ねぎは薄くスライスする。
3
塩さばは、骨を除き、一口大のそぎ切りにし、日清 から揚げ粉をよくまぶして、しっとりなじむまで3分間おく。
4
フライパンに油を1㎝の深さまで入れて170℃に熱し、3を入れ、約3分間揚げる。
5
器に、春菊と新玉ねぎ、4を盛り、ドレッシングをかける。