大根おろしのヘルシーきのこパスタ鍋
材料
2人分
マ・マー だしのうまみたっぷりの和風きのこ | 1袋 |
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マ・マー スパゲティ 1.6mm | 150g |
水 | 700mL |
お好みのきのこ(えのき、しめじ、なめこなど) | 2パック |
厚揚げ(一口大に切る) | 50g |
水菜(5cm幅に切る) | 適量 |
大根おろし | 適量 |
サラダ油 | 大さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/4 |
こしょう | 少々 |
作り方
1
鍋にサラダ油を入れ、厚揚げ、きのこを加え、中火~強火で炒める。塩・こしょうをふる。
2
(1)に水を加え、中火で沸かす。沸騰したらスパゲティを加え、時々混ぜながら5分煮る。
3
(2)に和風きのこソースを加え、2分煮る。
4
(3)に水菜を加え、仕上げに大根おろしをのせる。
- One Point
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きのこは、最初に強火で炒めることで、素材の旨みを凝縮させます。