えのきと豚ばら肉のお好み焼き
材料
2枚分
えのき(石づきを切り落とす) | 1袋(180g) |
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豚バラ肉(スライスを半分に切る) | 4枚 |
サラダ油 | 適量 |
材料A | |
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日清 お好み焼粉 | 100g |
卵 | 2個 |
水 | 100mL |
材料B | |
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キャベツ(約1cm角に切る) | 約250g(中玉1/2弱) |
揚げ玉 | お好みで |
紅しょうが | お好みで |
材料C | |
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<おろしぽん酢> | |
ぽん酢 | 適量 |
大根おろし | 適量 |
材料D | |
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<みそだれ> | |
みそ | 大さじ1と1/2 |
しょうゆ | 小さじ1/2 |
酒 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
水 | 大さじ3 |
材料E | |
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<七味ぽん酢> | |
ぽん酢 | 適量 |
七味唐辛子 | 適量 |
下準備
・おろしぽん酢を作る。ボウルに(C)を入れて混ぜ合わせる。
・みそだれを作る。鍋にしょうゆ、酒、砂糖・水を鍋に入れてひと煮立ちさせ、みそを入れてとかす。
・七味ぽん酢を作る。ボウルに(D)を入れて混ぜ合わせる。
作り方
1
ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせる。
2
(1)に(B)を入れて混ぜ合わせる。
3
フライパンまたはホットプレートにサラダ油を入れて熱し、温まったら(2)を流し入れて、丸く形をととのえ、生地がかたまる前にえのきと豚バラ肉をのせる。
4
生地の縁に火が通り、かたまってきたら裏返す。
5
豚バラ肉に焼き色がついてきたらフタをして2分ほど焼く。
6
再度裏返して5~6分焼き、全体に火が通ったら器に盛りつけ、(C)、(D)、(E)のつけだれを添える。