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おつまみ天ぷら

おつまみ天ぷら
調理時間

30

エネルギー

678kcal

塩分量

3.40g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

日清 コツのいらない天ぷら粉 揚げ上手 50g
80mL
揚げ油 適宜
カマンベール(6個分)
カマンベールチーズ 100g
明太子と青じそ(4個分)
明太子 2腹
青じそ 4枚
アボカドとのり(6個分)
アボカド 1個
柚子こしょう(チューブ) 適量(長さ2㎝×6)
焼きのり(大判) 1/2枚
ちくわとチーズと青のり(6個分)
ちくわ 2本
プロセスチーズ 20g
青のり 小さじ1

作り方

1

<カマンベール>
放射線状に6等分に切る。

2

<明太子と青じそ>
明太子は長さを2等分に切り青じその中央にのせ、半分に折るように巻く。

3

<アボカドとのり>
アボカドは種と皮を除き、6等分のくし形に切る。くぼみのところに柚子こしょうを2㎝くらい絞り出し、6等分に切った焼きのりで巻く。

4

<ちくわとチーズと青のり>
ちくわは長さ3等分に切る。プロセスチーズは、ちくわの穴に入る位の棒状に切って、入れる。

5

日清 コツのいらない天ぷら粉 揚げ上手と水をなめらかになるまで混ぜ合わせる。

6

1、2、3に衣をつけて、揚げる。最後に、5に青のりを小さじ1加えて混ぜたら、4に衣をつけて揚げる。